Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 100.24g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, Националь Булгур. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Тилапия, Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|