Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 95.69g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки Белый Налив, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|