Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 126.86g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз, Свиные Фрикадельки, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахар, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 9%, Арбуз, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Виноград, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|