|
22,5 yağ, 53,2 su,39,6 kas, keton:0,5, Akş:113dün gece 22 de wf başldım
|
83.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 20.00g | Carbs: 0.00g.
Dinner: Sultan Premıum Kavurma Premıum. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|