Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 106.04g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дыня, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Дыня, Сметана, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Дыня, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|