Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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752 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 57.63g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Clara de Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Fininha, Chicória, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Limão, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Natural Life Granola Tradicional, Café Descafeinado, Café Expresso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pasta de Amendoim. more...
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steady weight
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Ana Claudia SC's Weight History
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