Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2330 kcal
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Fat: 185.91g | Prot: 110.85g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: 토마토, 앵커 무염버터, 아메리카노, 모짜렐라 치즈, 바비큐 소스, 새우, 혼합 야채 (냉동), 아몬드, 다진 소고기, Jarrow Formulas 코코넛오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 로미씨 바나나 월넛 머핀. Lunch: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. Dinner: 마늘쫑장아찌, 양파, 오이 (껍질 포함), 삼겹살, 쌈장, 된장찌개. Snacks/Other: 복숭아. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sandy216's Weight History
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