Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 78.65g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Польские Сосиски, Просто Гречка. Dinner: Vитамин Летняя Смесь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|