Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 39.52g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Клубника, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|