Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 85.55g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Молоко (Цельное Молоко), Люкс Какао, Сыр Домашний, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Молоко (Цельное Молоко), На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Помидоры, Пирожное Картошка, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Грабли Грибной Суп. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Авида Снежок 2,5%, Запеканка из творога, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудесный Край Арахис Очищенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|