Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 99.46g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Карлов Двор Сыр Граф, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Пирог с Картошкой, Карлов Двор Сыр Граф, Кофе. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Граф, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бахетле Хлеб Бородино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|