Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 82.57g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яйцо-Пашот, Globus Томаты Черри, Овощная Семейка Фасоль Красная, Fish House Тунец Натуральный, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Пирожное Творог-Смородина КЛ, Мясной Рулет с/г с Яйцом КЛ, Кабачковый Торт КЛ. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|