Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 63.31g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Помидоры, Чумак Вяленые Томаты, Брынза, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Ферма Сливочное Масло. Lunch: Красное Столовое Вино, Сливы, Персики. Dinner: Чумак Вяленые Томаты, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Ферма Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Сливы, Мёд, Кедровые Орехи , Roshen Молочный Пористый Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappySveta's Weight History
|