Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 119.26g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Меридиан Снежный Краб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Muffit Белковый Кекс, Bio Баланс Кефирный 1%, Отруби Ржаные. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
790 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|