Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 133.51g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Mlekara Sabac Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Midori Ореховый Соус, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чернослив, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|