Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 63.44g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Каждый День Ванильный Сахар, Макдоналдс Сахар, Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Xtra Эдам Эдамер 16%, HK Kalkkunan Filee (Филе Индейки), Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Провансаль Легкий, Круассан, Овсяная Крупа. Lunch: Чай, Арбуз, Xtra Эдам Эдамер 16%, HK Kalkkunan Filee (Филе Индейки), Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Bite Иммунитет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|