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So die Woche Fitnesstudio und das einhalten des Ernährungsplans trägt Früchte. Samstag hatte ich mein Cheat-Meal mit 4 großen Stücker Pizza. Dazu gabs gestern noch ein Monster. Bin aber dennoch recht zufrieden mit dem Ergebnis. Jetzt kann es weitergehen.
Schönen Tag =)
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135.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 17.63g | Prot: 204.62g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Freshona Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Schär Körnerbrötchen, Schwarz Cranz Pfeffer Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Weight Watchers Brot. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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