Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 91.23g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Белая Долина Творог 2%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: KDV Super, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Абрикос, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjela.life's Weight History
|