Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 179.99g | Prot: 204.21g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Teos Черника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Мороженое (Мягкое). Dinner: Скумбрия Запеченная, Коммунарка Шоколад Молочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины, Мороженое. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 90%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|