Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 65.62g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лента Перец Ласточка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Молодой, Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Лента Перец Ласточка. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Нектарин, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|