Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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49.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 53.86g | Prot: 115.73g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Cocco Grattugiato, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Bofrost Filetti di Nasello, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Trio Rosette. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Molino Grassi Farina Biologica Manitoba Multicereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lamponi, The Protein Works Noci del Brasile, Prozis Oat Flakes, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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