Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
111.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 156.95g | Prot: 104.23g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Жирные Сливки, Творог 5%. Lunch: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Сало, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|