Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 114.30g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лук, АВС Огурцы Маринованные, Колбаса Карапузики (Братья Гриль), Сыр Кантали 30%, Маг Хлеб. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины. Dinner: Дыня, Арбуз, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое Frudoza Light Чернослив Злаки, Сливы, Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|