Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 114.43g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Roshen Конфеты Eclair, Персики, Товако Соломка Сладкая, Сушка, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Зеленый Чай, Товако Соломка Сладкая, Мёд, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сливы, Сливы, Рыба Вяленая, Рыба Вяленая, Гусиное Мясо, Пряники, Товако Соломка Сладкая, Сушка, Рудь Мороженое 100% , Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Персики, Товако Соломка Сладкая, Roshen Конфеты Желейные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|