Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 63.95g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Курицей. Lunch: SPAR Рагу Овощное . Dinner: Арбуз, Окей Капуста по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|