Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 179.10g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Burunduk Арахисовая Паста, Белая Линия Молоко 0,5%, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Burunduk Арахисовая Паста, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Dinner: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста. Snacks/Other: Волошкове Поле Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня3456's Weight History
|