Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 108.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 78.17g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе. Lunch: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Макдоналдс Нагетсы, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Orion Choco Pie, Бочкари Лимонад Грушевый, Клинское Пиво. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|