Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 100.78g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Ташлинский Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Dinner: Ташлинский Молоко 1,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Other: Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Ташлинский Молоко 1,5%, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шарафан's Weight History
|