Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 141.37g | Carbs: 289.76g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Картофель, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hershey's Шоколадный Сироп, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|