Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
125 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 119.57g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Гречка Отварная, Авида Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Сыр Голландский. Lunch: Голень Куриная Варёная, Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|