Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 114.02g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Радеж Салат Капустный, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Персик, Сливы. Dinner: Сливы, Красное Яблоко, Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|