Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 86.45g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Голубцы, Картофель Отварной, Блины на Молоке. Lunch: Картофель Молодой, Алми Ленивые Голубцы, Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Молоко 6%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Печень Свиная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Корона Слойка с Вишней, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|