|
ОГ 86
ОТ 66
ОБ 90
|
52.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 104.16g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Чай, Масло Топленое Домашнее, Гречка Отварная, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|