|
Приятный отвес) Пусть будет тут) Ежедневно стараюсь пройти 10000+ шагов. С сентября будет бассейн.
|
84.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 120.02g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Салат Витаминный, Морковь, ВкусВилл Соус Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Лещ Горячего Копчения, ООО "Квас-Люкс" Квас Каменск-Уральский, Смак Хлеб Бородинский, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Здорово Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук, Черкашин Корейка Имперская, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|