Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 85.92g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо Куриное, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Кофе (Эспрессо), Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Мясновъ Ленивые Голубцы, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Dinner: Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Красная Смородина, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|