Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 49.73g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Банан. Lunch: Oreo Печенье, Рис Вареный, «Masara» Бата-Чикен-Кари. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯпонаМать's Weight History
|