Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 76.94g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шебекинские Спагетти, Смешанные Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|