|
Круто, даже перед КД вес не увеличился, даже несмотря на повышение калорийности.
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 86.66g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Окей Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Слата Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Чеснок, Помидоры, Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|