Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
960 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 33.66g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Susamlı Simit, Domatesler, Biscolata Nirvana. Lunch: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Nektarin. Dinner: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|