Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 84.82g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Каждый День Ванильный Сахар, Сахар, Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Valio Молоко 0,05%, HK Kalkkunan Filee Филе Индейки, Xtra Эдам Эдамер 16%, Петрушка, Круассан, Calve Майонез Провансаль Легкий. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|