Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 97.69g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Nescafe Кофе Gold, Valio Atleet Originaal, Цархліб Лаваш до Шашлику, Яйцо, Joya Тофу, Грибы. Lunch: Nescafe Кофе Gold, Авокадо, Joya Тофу, Вареное Яйцо, Valio Atleet Originaal, Цархліб Лаваш до Шашлику. Dinner: Злагода Сливки 10%, Яблоко, Nescafe Кофе Gold, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Fruit Bread Фруктовый Хлеб "Яблочный Пирог", Активиа Бифидойогурт Ананас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|