Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3640 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 160.24g | Carbs: 624.31g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Увелка Гречка. Dinner: Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|