Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 59.47g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Бризоль, Огурец (с Кожурой), Лепешка, Капуста, Помидоры, Кофе с Сахаром. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Хрустим Сухарики, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухари. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|