Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 50.82g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Chleb Razowy, Jajko na Miękko, Biedronka Awokado. Lunch: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Dinner: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule, Marchewki, Sante Soczewica Czerwona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Other: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Provitus Pesto Basilico, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|