Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
112 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 139.20g | Prot: 89.98g | Carbs: 17.87g.
Breakfast: Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Куриные Бедра, Куриный Бульон. Dinner: Говядина Отварная, Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жирные Сливки, Льняное Масло, Кофе, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|