Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 63.11g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Bulgur Çorbası, Mercimek Çorbası. Dinner: Antrikot, Patates Kızartması. Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Hindistan Cevizi, Tarçın, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|