Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 56.37g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Семена Льна. Dinner: Кофе Эспрессо, IL Патио Греческий Салат, Кубань-Вино Каберне Тамани. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленое Яблоко, Малина, Лакомо Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|