Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 120.60g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яйцо Всмятку, Морская Соль, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Море Море Камбала Вяленая, Heineken Пиво Безалкогольное. Dinner: Автосуши Салат с Осьминогами в Кляре, Автосуши Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Красные Вишни, Чай с Лимоном, Малина, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|