Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 30.34g | Prot: 102.80g | Carbs: 252.90g.
Breakfast: Lindt Praline, More, OK Bio Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Americano, Gin Tonic, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio , Divella Penne Ziti Rigate 27, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Riso, Zorbas Feta. Dinner: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Riso, Philadelphia Active, Albume d'uovo, KV Nordic Salmone Affumicato. Snacks/Other: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro, Mila Skyr Mila, Fage Risolat 1% Vaniglia. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
29 Jul 18 by member: FrancescoFirenze
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eh, pian piano e con tante oscillazioni :)
29 Jul 18 by member: kiakross90
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i risultati si vedono...ho visto che fai tanta palestra complimenti
29 Jul 18 by member: FrancescoFirenze
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Ciao kiakross90... Anche io abito sul lago di garda... Di dove sei precisamende.. Io dese
29 Jul 18 by member: Ale~27
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Francesco come si vede che faccio tanta palestra??!😅Comunque si,ma mangio anche tanto🤣
29 Jul 18 by member: kiakross90
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Abito vicino a Peschiera io!
29 Jul 18 by member: kiakross90
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Cavoli siamo vicinissimi....
29 Jul 18 by member: Ale~27
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Kia sono uno che vede oltre 😁😁😁 ho poteri paranormali...scherzo sul tuo profilo ci sta un suggerimento su come seguirti 😉😉😉
29 Jul 18 by member: FrancescoFirenze
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Se t capita di venire al copelia o locali del posto c potremmo vedere...
29 Jul 18 by member: Ale~27
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Francesco, hai ragione anche tu, me ero scordata -.- Cmq facevo crossfit, ora solo tanta palestra per mangiare tanto :-)
29 Jul 18 by member: kiakross90
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Ale si siamo attaccati! Ogni tanto vengo al copelia o al coco quindi, magari aggiungimi su instagram o face cosi ci sentiamo!
29 Jul 18 by member: kiakross90
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Ok... Ci sentiamo... Sara un piacere conoscerti
29 Jul 18 by member: Ale~27
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