Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 78.96g | Carbs: 243.73g.
Breakfast: Ежевика, Домашкино Молоко 2,5, Глобус Сыр Гривьер, Matti Каша 7 Злаков, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мираторг Шпик по-Домашнему, Компот из ягод, Телятина Отварная, Хлебнаш Фитнес, Hummuskasa Хумус Классический, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Борщ. Dinner: Огурец, Компот из ягод, Пружаны Сыр Грювер, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Персик Свежий, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|